说起口臭，真的是一件令人尴尬的事情，一开口，别人都没注意到你说了什么，就闻到怪味。真的让人恨不得立刻原地爆炸，当别人提到你的时候，脑子扫过的就是你那令人“着迷”的味道。口臭是病吗？口臭是什么原因？口臭如何缓解？跟着一起来看看。

口臭是病吗？

研究发现口源性口气的主体为挥发性硫化物，这是细菌降解口腔内含硫的蛋白及多肽产生的，口臭患者口腔内的菌群微生物种类较正常人高。口腔内的牙周病，蛀牙，智齿，口腔黏膜疾病也是口臭的原因！另外，只有不到10%的患者可能与胃肠疾病，肝病，代谢疾病有关，比如糖尿病，肝炎等。不过这种可能性比较少见！

口臭是什么原因？

一、外源性；通过食物，造成的口臭，这种是暂时性的。

二、口腔问题；比如牙周炎

三、潜在疾病造成的；像胃溃疡，脾胃湿热，十二指肠溃疡，鼻炎，咽喉炎，糖尿病等造成的口臭。

口臭如何缓解？

1、保持口腔清洁干净

食物残渣是造成口臭的重要原因之一，因此除了早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清理食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

2、喝柠檬水

多喝水可以补充身体所需的水分，抑制体内细菌繁殖，保持口腔湿度。而常喝柠檬水可以促进口水分泌，缓解因为鼻子不透气，嘴巴干，或者是口腔细菌形成的口臭。

3、喝酸奶

每天坚持喝酸奶可以降低我们口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。天然的酸奶才具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

当然，刷牙也是预防口臭的一个不错的方法，今天给大家介绍的立丽完美益生菌牙膏，就很不错。

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